Pour apprendre ou explorer la pratique des chants mantra en groupe, je vous invite à nous joindre pour un après-midi de partage de chants et émotions.
Tout le monde est bienvenue!
Entrée Libre
https://mantralogy.fr/
Je vous propose une séance hebdomadaire d’une heure (en toute liberté), basées sur les principes authentiques et ancestraux du HATHA YOGA indien. Une approche efficace EN DOUCEUR, pour évoluer dans la pratique selon VOTRE BIEN-ÊTRE.
Ces cours de YOGA PROGESSIF sont ouverts à toute personne en bonne santé et s’adaptent parfaitement aux débutants comme aux pratiquants plus avancés ou confirmés.
Place limitées. Réservation obligatoire
Mantralogy est un duo voix (Sara Siri) et percussions (Mely Melo) qui interprète des mantras issus des traditions indiennes, tibétaines et africaines. Un discret brin de folie et de subtils accents jazzy viennent toutefois pimenter cette musique propice à l’apaisement intérieur et au recentrement.
Entrée Libre
Bar, collation et baby-foot sur place
Cours de yoga authentique adapté à tous noveaux de pratique
15h Chant de Mantras
17h Méditation en Pleine Conscience
Je vous accompagnerai, en toute bienveillance, pour des exercices de respiration consciente, puis pour une méditation en pleine présence, très accessible et relaxante, afin de retrouver un esprit calme et apaisé.
Avec une pratique régulière, vous pourrez ressentir un réel changement positif dans la vie de tous les jours. En respirant pleinement, nous gérons en effet mieux le stress et nos émotions, améliorons notre concentration, et donc notre confiance, et la qualité de notre sommeil.
Ce cours d’une heure est accessible à toutes et à tous !
Entreprise adhérente à la médiation CM2C - 14 rue Saint-Jean - 75017 PARIS - cm2c@cm2c.net
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