Pour découvrir les bienfaits immédiats du Yoga et évoluer dans la pratique selon votre bien-être.
Après une phase d’échauffement, c’est sereneiment que nous explorerons ENSEMBLE une sélection de postures que vous intégrerez à votre rythme.
Offrez-vous le temps de maîtriser les mouvements et les poses, d’assouplir vos muscles et de prendre soin de votre corps, de ressentir les sensations et les effets en profondeur, de faire l’expérience de l’harmonie intérieure par une juste respiration.
Cours ouverts à toute personne en bonne santé. Pour débutants et pratiquants plus avancés ou confirmés.
Si vous habitez sur Nice ou ses aleantours, je vous propose des cours de yoga en presentiel à votre domicile. Idèal pour vous initier au yoga et ses bienfaits. Vous pourrez participer seul-e, en duo ou en petit groupe.
Pour une approche personnalisée et pour attendre des objectifs spécifiques, optez pour un cours de yoga sur mésure.
Une fois reservé, nous échangerons avant le cours pour que je puisse praparer une séance adaptée à votre niveau et objectifs.
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Si vous cherchez une idée originale pour vous preparer au jour de votre mariage, je vous propose des cours adaptés pour animer un EVJF et profiter d’un moment de détente et de relaxation avec vos amies et vos amis.
Pour organiser des séances de Yoga en entreprise et apporter un moment de relax aussi qu'ameliorer concentration, memoire et gestion du stress au travail.
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