
A gentle wind of change

🙃Ti senti imprigionata nella tua routine quotidiana senza via d'uscita? È arrivato il momento di prendere una pausa e rigenerare il tuo corpo e la tua mente. Unisciti a noi ed altre donne come te per in nostro RITIRO di YOGA & DANZA ORIENTALE, 21-23 Febbraio 2025 in una splendida location nel cuore del Monferrato (AT).
Riempi il formulario qui sotto per ricevere tutti i dettagli e i prezzi del soggiorno.
Non vediamo l'ora di accoglierti!
Laura & Sara 💛
Perché partecipare
Un ritiro è un momento molto delicato. Ritirarsi significa allontanarsi dal quotidiano per ricaricarsi e cercare nuove energie e nuova ispirazione.
Zefiro Retreats nasce per creare proprio questo nido di energia, offrirti l’occasione di fermarti e assaporare il piacere del movimento e della stasi, del silenzio e della musica, della compagnia e della solitudine. Proverai nuove tecniche per il tuo quotidiano, in un contesto di accoglienza, comprensione e buon umore.
La pratica dello yoga ti accompagnerà tutti i tre giorni del fine settimana e sarà arricchita da assaggi di danza orientale e altre attività di piena coscienza. Tornerai a casa con tanti strumenti da replicare per trovare ogni giorno i tuoi momenti di pace e gioia.
Le nostre sessioni di yoga sono pensate per tutti i livelli, dai principianti assoluti ai praticanti esperti. Adatteremo le posizioni e le sequenze in modo che ognuno possa progredire al proprio ritmo.
Esploreremo le basi della danza orientale, concentrandoci sul piacere e sulla gioia del movimento. Non è necessaria alcuna esperienza precedente.
Esploreremo le basi della danza orientale, concentrandoci sul piacere e sulla gioia del movimento. Non è necessaria alcuna esperienza precedente.
Durante questo soggiorno, volto al relax e alla riconnessione con te stessa, le giornate saranno scandite da attività guidate e tempi di riposo per invitarti a ritrovare la calma interiore e darti la possibilità di condividere corroboranti momenti di gruppo.
Il programma
Ecco i programma che abbiamo preparato per voi
Venerdi
Arrivo, check-in
Pratica yoga dolce
Cena di benvenuto e presentazione ritiro
Circolo di condivisione
Sabato
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Risveglio muscolare e meditazione
Brunch
Introspezione & workshop creativi
Corso di danza orientale
Tisana
Yoga & meditazione guidata
Cena e musica
Domenica
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Pratica del mattino e colazione
Chiusura et check-out

La location
Situata in una zona tranquilla del Monferrato carica di energie, il centro Retreat Monferrato offre un ambiente ispiratore di bellezza selvaggia e un paesaggio sorprendente
Coprendo un'area di 450 m², la Villa é uno spledido monastero del 1500 completamene ristrutturato. .​
Laura, Parigi (Francia)
“Era da un po’ che volevo partecipare a un retreat di yoga, ma perché accontentarsi quando puoi avere un retreat di yoga e danza insieme? Aggiungiamoci due super istruttrici e una location da favola… ho prenotato senza pensarci due volte! "
Sara, Bergamo (Italia)
"Ho scelto di iscrivermi al ritiro perché trovandomi in un percorso personale di conoscenza di me e del mio femminile, mi è sembrato meraviglioso poter condividere con altre donne del tempo e delle esperienze nuove, mi aspetto tre giorni di rinascita"
Chiara, Bergamo (Italia)
"Ho deciso di partecipare al ritiro di Zefiro perché mi ha ispirato molto il programma e sono molto curiosa di provare attivitá mai fatte in vita mia, cercando così di uscire dalla mia zona di confort 😊"