Dymamic Flow & Mantra

Description du service

Je vous propose une séance dynamique , basées sur les principes authentiques et ancestraux du HATHA YOGA indien. Après une phase d’échauffement, c’est SEREINEMENT que nous explorerons ENSEMBLE une sélection de postures que vous intégrerez à VOTRE RYTHME. Offrez-vous le temps de maîtriser les mouvements et les poses, d’assouplir vos muscles et de prendre soin de votre corps, de ressentir les sensations et les effets en profondeur, de faire l’expérience de l’harmonie intérieure par une juste respiration. Ces cours de YOGA PROGRESSIF sont ouverts à toute personne en bonne santé et s’adaptent parfaitement aux débutants comme aux pratiquants plus avancés ou confirmés