cours de yoga nice

 *Cours de Yoga en Français *Yoga classes available in English * Corsi di Yoga disponibili in italiano 

Vendredi 24/05/2024 19h

CYCLE ATELIERS DE MEDITATION THEMATIQUES : “La gratitude et l'appréciation” 

Dans cet atelier de méditation nous explorerons comment cultiver un état d'esprit de gratitude et d'appréciation envers nous-mêmes et le monde qui nous entoure.

Places limitées. Réservation obligatoire par téléphone au 06 17 41 72 03.
Participation de 20 €

Dimanche 19/05/2024 à 18h

Kirtan - Cercle de Chant Mantras

Nouveau Cours de "Dynamic Yoga Flow & Mantras" 
Tous les mardis à 18h30

Rejoignez-nous chaque semaine pour une expérience revitalisante alliant mouvement dynamique et relaxation profonde par les mantras. Cette classe offre une combinaison parfaite pour équilibrer le corps, l'esprit et l'âme, vous laissant énergisés et centrés.

Niveau : Tous niveaux sont les bienvenus. Des variations et des modifications seront proposées pour s'adapter à chaque pratique individuelle.

Rejoignez-nous pour une expérience unique de yoga dynamique et de relaxation par les mantras. Venez vous ressourcer, vous régénérer et vous reconnecter à votre essence profonde

Horaire : Chaque semaine, mardi à 18h30

Lieu :HALO YOGA STUDIO 58 Av. Jean Médecin 06000 Nice.

Tarif : 20 Euros ou 1 cours sur la carte

Événement FaceBook 

 

Samedi 11/05/2024 à 10h

ATELIER : Les Bandhas en Yoga 

 Les Bandhas en Yoga : Explorez la Puissance Intérieure 

Rejoignez-nous pour un atelier spécial de 2 heures dédié à l'exploration des Bandhas en yoga, une pratique profonde qui peut transformer votre pratique et votre compréhension du corps et de l'esprit.

Description de l'Atelier :
Les Bandhas, souvent appelés "verrous énergétiques", sont des techniques puissantes qui permettent de canaliser et de diriger l'énergie vitale à l'intérieur du corps. Dans cet atelier approfondi, nous plongerons dans l'étude et la pratique des trois principaux Bandhas : Mula Bandha (le verrou racine), Uddiyana Bandha (le verrou abdominal) et Jalandhara Bandha (le verrou de la gorge).

Ce que Vous Apprendrez :

Comprendre la signification et l'importance des Bandhas dans la pratique du yoga.
Apprendre à localiser et à activer chaque Bandha de manière sûre et efficace.
Explorer comment les Bandhas peuvent améliorer votre alignement, votre stabilité et votre capacité à maintenir des postures plus avancées.
Intégrer les Bandhas dans votre pratique de yoga pour une expérience plus profonde et équilibrée sur le tapis et en dehors.

Pour Qui :
Cet atelier est ouvert à tous les niveaux, des débutants curieux aux yogis expérimentés. Si vous souhaitez approfondir votre pratique du yoga et découvrir le potentiel transformateur des Bandhas, cet atelier est fait pour vous !

Tarif :
35 € ou 2 cours sur la carte

Lieu :
37 rue Verdi 0600 Nice

Réservation :
Les places sont limitées, alors réservez la vôtre dès maintenant en nous contactant au 06 17 41 72 03.

Ne manquez pas cette opportunité de plonger dans l'exploration des Bandhas et de découvrir la puissance intérieure qui réside en vous ! 

Vendredi 19/04/2024 19h

CYCLE ATELIERS DE MEDITATION THEMATIQUES : “Cultiver le Renouveau” 

Cours d'Iniation à la Méditation à Nice 

J'ai créé ce programme de méditation en présentiel spécialement pensé pour les débutants, offrant une introduction progressive et permettant de plonger dans une pratique méditative enrichissante.

 Les sessions auront lieu dans un cadre urbain agréable au cœur de Nice, en petit groupe. Cela offre la possibilité de se motiver mutuellement tout en bénéficiant du soutien du groupe dans une atmosphère intime et bienveillante.

Voici le programme :

✨ Mardi 5 mars 19h “La Respiration Consciente”

✨ Mardi 12 Mars 19h “Ancrage et Pleine Présence”

✨ Mardi 19 Mars 19h “Compassion et Bienveillance“

✨ Mardi 26 Mars 19h “Visualisation et Objectif Personnel”

Les séances durent 45 minutes. 

Places très limitées. Réservation obligatoire par téléphone au 06 17 41 72 03. 
Participation de 15 € pour une séance individuelle ou 50 Euros pour les 4.

 

Dimanche 03/03/2024 à 17h

CERCLE DE CHANTS MANTRA - KIRTAN A NICE

 

Joignez-vous à moi lors de cette séance où la puissance des mantras et l'enchantement de l'harmonium se fondent pour créer une harmonie musicale. Les mantras, chants sacrés hérités de traditions anciennes, ont la capacité de guider notre esprit vers la méditation et de nous connecter à une dimension plus profonde de notre être intérieur.

L'événement est ouvert à toutes et à tous, quels que soient votre niveau d'expérience en chant ou de familiarité avec les mantras.

Places limitées. Réservation obligatoire par téléphone au 06 17 41 72 03.

Participation en conscience de 15 €
 

Offrez une séance privée de YOGA EN DUO 
pour la Sant Valentin 

Le yoga à deux offre plusieurs avantages :

Renforcement de la connexion émotionnelle : Pratiquer le yoga ensemble favorise la communication non verbale, renforçant ainsi la connexion émotionnelle entre les partenaires.

Soutien mutuel : Les postures en duo encouragent le soutien physique, renforçant la confiance et la complicité entre les participants.

Approfondissement des postures : Certaines postures en duo permettent d'explorer davantage la profondeur des étirements et des positions, favorisant la flexibilité et la force.

Amusement partagé : L'aspect ludique du yoga à deux apporte une dimension joyeuse à la pratique, créant ainsi une expérience positive et divertissante.

Stimulation de l'énergie positive : Partager une séance de yoga crée une synergie d'énergie positive entre les partenaires, renforçant le bien-être physique et mental.

Renforcement du lien social : Pratiquer le yoga à deux peut être une activité sociale enrichissante, que ce soit entre amis, membres de la famille ou partenaires romantiques.

Dimanche 04/02/2024 à 17h

CERCLE DE CHANTS MANTRA - KIRTAN A NICE

 

Rejoignez-moi dans cette séance où la puissance des mantras et la mélodie envoûtante de l'harmonium fusionnent pour créer une harmonie musicale. Les mantras, chants sacrés hérités de traditions anciennes, ont le pouvoir de guider notre esprit vers la méditation et de nous connecter à une dimension plus profonde de notre être intérieur.

L'événement est ouvert à tous, quels que soient votre niveau d'expérience en chant ou de familiarité avec les mantras.

Places limitées. Réservation obligatoire par téléphone au 06 17 41 72 03.

Participation en conscience de 15 €
 

Nouveautés pour les fêtes de fin d'année: CARTES CADEAUX PERSONNALISABLES en version digitale
 

🎁Pour offrir à Noël l’expèrience du Yoga à vos proches et à vos amis, vous pouvez désormais commander les Cartes Cadeaux Personnalisables en version digitale. 
Tous les cours de Yoga sont dispensés à Nice sur réservation. 

Vous avez le choix parmi:

1 Cours de Yoga collectif ………………………………….. 17 Euros

1 Carte de 3 cours de Yoga collectif ……………………… 50 Euros

1 Carte de 5 cours de Yoga collectif ……………………… 75 Euros

1 Carte de 10 cours de Yoga collectif …………………… 140 Euros

1 Cours privé de Yoga ……………………………………… 60 Euros

1 Cours privé de Yoga pour deux personnes ..…………. 70 Euros

📍 4 rue Masséna


📧Livraison dans votre boite email sous 72h dès reception de la commande. 

 

N'hésitez pas a me contacter pour plus d'infos uo pour passer une commande. 

Tous les Mercredi à 19h un nouveau Cours de Yoga collectif à Nice

YOGA ESSENTIEL
RESERVE TON COURS D'ESSAI GRATUIT 
jusqu'au 15/12/2023

4 Rue Massena, Nice

Je vous propose une deuxième séance hebdomadaire d’une heure  basées sur les principes authentiques et ancestraux du HATHA YOGA indien. 

Ces cours de YOGA ESSENTIEL sont ouverts à toute personne en bonne santé et s’adaptent parfaitement aux débutants comme aux pratiquants plus avancés ou confirmés.

Place limitées. Réservation obligatoire 

Dimanche 05/11/2023 à 15h

CERCLE DE CHANTS MANTRA - KIRTAN A NICE

Parc du Mont Boron
Entrée Libre

Pour apprendre ou explorer la pratique des chants mantra en groupe, je vous invite à nous joindre pour un après-midi de partage de chants et émotions. 

Tout le monde est bienvenue!
Entrée Libre

Samedi 28/10/2023 à 14h30
Atelier YOGA de la FEMME & Relaxation

Dimanche 08/10/2023 à 16h30

CERCLE DE CHANTS MANTRA - KIRTAN A NICE

Parc du Mont Boron
Entrée Libre

Pour apprendre ou explorer la pratique des chants mantra en groupe, je vous invite à nous joindre pour un après-midi de partage de chants et émotions. 

Tout le monde est bienvenue!
Entrée Libre

https://mantralogy.fr/

Tous les lundi 19h à Nice

YOGA PROGRESSIF.
SPECIAL RENTREE: RESERVE TON COURS D'ESSAI GRATUIT 
jusqu'au 30/10/2023

4 Rue Massena, Nice

Je vous propose une séance hebdomadaire d’une heure (en toute liberté), basées sur les principes authentiques et ancestraux du HATHA YOGA indien. Une approche efficace EN DOUCEUR, pour évoluer dans la pratique selon VOTRE BIEN-ÊTRE.

Ces cours de YOGA PROGESSIF sont ouverts à toute personne en bonne santé et s’adaptent parfaitement aux débutants comme aux pratiquants plus avancés ou confirmés.

Place limitées. Réservation obligatoire 

Mercredi 03/05/2023 20h

CONCERT de MUSIQUE MANTRA 

La trésorerie 
13 rue Trachel Nice
Entrée Libre

Mantralogy est un duo voix (Sara Siri) et percussions (Mely Melo) qui interprète des mantras issus des traditions indiennes, tibétaines et africaines. Un discret brin de folie et de subtils accents jazzy viennent toutefois pimenter cette musique propice à l’apaisement intérieur et au recentrement.


Entrée Libre


Bar, collation et baby-foot sur place

02
Fév
2023

Cours de Hatha Yoga tous niveaux à Nice Musiciens Tous les jeudis
 19h–20h

Cours de yoga authentique adapté à tous noveaux de pratique

Cours de chant mantras sur Nice

Retrouvez-moi dimanche 25 spetembre au Festival PRANA
SAINT-JEAN CAP FERRAT

15h Chant de Mantras

17h Méditation en Pleine Conscience

25
Sept
2022

Atelier Respiration & Pleine Conscience

Je vous accompagnerai, en toute bienveillance, pour des exercices de respiration consciente, puis pour une méditation en pleine présence, très accessible et relaxante, afin de retrouver un esprit calme et apaisé.

Avec une pratique régulière, vous pourrez ressentir un réel changement positif dans la vie de tous les jours. En respirant pleinement, nous gérons en effet mieux le stress et nos émotions, améliorons notre concentration, et donc notre confiance, et la qualité de notre sommeil.

Ce cours d’une heure est accessible à toutes et à tous !

Cours de Hatha Yoga tous niveaux à Nice Garibaldi 
Tous l’es mercredi et vendredi 12h30–13h30

Venez découvrir une pratique de yoga accessible et authentique.

02
Oct
2022

Atelier de chant mantra

Venez découvrir la pratique du chant des mantras pour libérer votre voix intérieure et passer un moment de partâge et de bonheur.

Pas d‘expérience ou connaissance en musique est nécessaire. 

Tout le .onde est le bienvenu !

RYT 500 Yoga certification

Entreprise adhérente à la médiation CM2C - 14 rue Saint-Jean - 75017 PARIS - cm2c@cm2c.net

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